Progress+Каждый подход важен.
Твой план, твоя еда, твоё тело. Одно приложение.
Логируй. Больше поднимай.
Логируй подходы и получай следующие веса. Отслеживай еду. Спрашивай Hero.
Двенадцать недель. Всегда нужный вес.
Три тренировки в неделю в течение двенадцати недель. Веди свои подходы, и веса на следующей тренировке будут заданы по тому, как ты реально справился.
- 12 недель, тренировки A, B и C каждую неделю
- Веса и повторы обновляются автоматически после каждой сессии
- Разминочные подходы рассчитываются за тебя
- Полоса прогресса показывает, сколько тренировок уже выполнено
Запиши приём пищи за секунды.
Сделай фото, отсканируй штрихкод или этикетку с составом. Калории и макросы рассчитываются и добавляются в твой день.
- Распознавание фото еды
- Сканирование штрихкодов и этикеток с составом
- Твои собственные продукты и блюда, сохранённые для повторного использования
- Дневные кольца для калорий, белка, углеводов и жиров
Вес, сон и пробежки. Всё в одном месте.
Держи важные показатели рядом с тренировками. Смотри на динамику со временем, а не реагируй на один день.
- Вес с 30-дневным трендом
- Длительность и качество сна
- Дневник пробежек
- Ежедневная оценка энергии, когда данных станет достаточно
Тренер, который знает твои логи.
Hero — это AI-коуч внутри Progress+. Спроси, что есть до конца дня, или как прошла неделя, и вместе подстрой свой план. Он помнит всё, что ты ему рассказываешь о себе.
- Чаты, которые могут смотреть на твои сохранённые приёмы пищи и тренировки
- Память, которую ты можешь читать и редактировать
- Ответы на твоём языке
Запуск за минуты.
Никаких таблиц. Никакого марафона настройки.
- Скачайте Progress+Получите приложение для iPhone и войдите через Google.
- Настройте программуВведите текущие веса и цели по калориям и белку.
- Тренируйтесь и записывайтеЗаписывайте подходы и приёмы пищи. Progress+ задаёт следующие веса и сохраняет числа.
Вопросы? Ответы.
Когда я смогу скачать приложение?
Progress+ скоро появится в App Store. Эта страница сразу даст ссылку, как только оно станет доступно.
На каких устройствах оно работает?
Progress+ — это приложение для iPhone.
Какие языки доступны?
Приложение и этот сайт доступны на 20 языках.
Где хранятся мои данные?
Ваш аккаунт и данные приложения хранятся на сервере в Германии (ЕС). Фотографии хранятся в Cloudflare R2.
Видит ли ИИ мои данные?
Чтобы ответить вам, Hero использует ваши данные о тренировках и питании и отправляет их в OpenAI для обработки. Для чего-либо ещё они не используются.
Как удалить аккаунт?
Напишите на [email protected] с адреса, под которым вы входите. Мы удалим ваш аккаунт и все ваши данные.