Progress+Cada série conta.
Seu programa, sua comida, seu corpo. Um app.
Registre. Levante mais.
Registre suas séries e receba as próximas cargas. Acompanhe sua comida. Pergunte ao Hero.
Doze semanas. Sempre a carga certa.
Três treinos por semana durante doze semanas. Registre tuas séries e as cargas da próxima sessão são definidas com base no teu desempenho real.
- 12 semanas, treinos A, B e C toda semana
- Cargas e repetições atualizadas automaticamente após cada sessão
- Séries de aquecimento calculadas para você
- Uma barra de progresso que mostra quantos treinos foram concluídos
Registre uma refeição em segundos.
Tire uma foto, leia um código de barras ou escaneie um rótulo nutricional. Calorias e macros são calculados e adicionados ao teu dia.
- Reconhecimento de foto de refeição
- Leitura de código de barras e rótulo nutricional
- Teus próprios alimentos e refeições, salvos para reutilização
- Anéis diários de calorias, proteína, carboidratos e gordura
Peso, sono e corridas. Em um só lugar.
Mantenha os números que importam ao lado do teu treino. Veja a tendência ao longo do tempo em vez de reagir a um único dia.
- Peso com tendência de 30 dias
- Duração e qualidade do sono
- Registro de corrida
- Uma estimativa diária de energia depois que você tiver dados suficientes
Um coach que conhece seus registros.
Hero é o coach de IA dentro do Progress+. Pergunte o que comer no resto do dia ou como foi a semana, e ajuste teu plano junto com ele. Ele lembra o que você lhe conta sobre você.
- Conversas que podem ver tuas refeições e treinos registrados
- Uma memória que você pode ler e editar
- Respostas no teu idioma
Pronto para usar em minutos.
Sem planilhas. Sem maratona de configuração.
- Baixe o Progress+Obtenha o app para iPhone e entre com o Google.
- Configure seu programaInsira seus levantamentos atuais e suas metas de calorias e proteína.
- Treine e registreRegistre séries e refeições. O Progress+ define suas próximas cargas e mantém os números.
Perguntas? Respostas.
Quando posso baixar?
O Progress+ estará disponível em breve na App Store. Esta página vai linkar para ele assim que estiver no ar.
Em quais dispositivos funciona?
O Progress+ é um app para iPhone.
Quais idiomas estão disponíveis?
O app e este site estão disponíveis em 20 idiomas.
Onde meus dados são armazenados?
Sua conta e os dados do app são armazenados em um servidor na Alemanha (UE). As fotos são armazenadas no Cloudflare R2.
A IA vê meus dados?
Para responder você, o Hero usa seus dados de treino e nutrição e os envia para a OpenAI para processamento. Eles não são usados para mais nada.
Como excluo minha conta?
Envie um e-mail para [email protected] a partir do endereço com o qual você entra. Excluímos sua conta e todos os seus dados.