Progress+Zaczynaj

Każda seria ma znaczenie.

Twój plan, Twoje jedzenie, Twoje ciało. Jedna apka.

Wkrótce w App Store
Ekran Trening w Progress+ z dwunastoma tygodniami i paskiem postępu
Ekran Ciało w Progress+ z wagą, snem i biegami
Ekran Dzisiaj w Progress+ z pierścieniami kalorii i makro oraz listą posiłków

Zapisuj. Podnoś więcej.

Zapisuj serie i dostawaj kolejne ciężary. Śledź jedzenie. Pytaj Hero.

Zaczynaj

Dwanaście tygodni. Zawsze dobry ciężar.

Trzy treningi w tygodniu przez dwanaście tygodni. Zapisujesz serie, a obciążenia na kolejną sesję są ustawiane na podstawie tego, jak faktycznie Ci poszło.

  • 12 tygodni, treningi A, B i C co tydzień
  • Obciążenia i liczba powtórzeń aktualizują się automatycznie po każdej sesji
  • Serie rozgrzewkowe liczone za Ciebie
  • Pasek postępu pokazujący, ile treningów zostało ukończonych
Ekran Trening w Progress+ z dwunastoma tygodniami i paskiem postępu

Zapisz posiłek w kilka sekund.

Zrób zdjęcie, zeskanuj kod kreskowy albo etykietę wartości odżywczych. Kalorie i makroskładniki są obliczane i dodawane do Twojego dnia.

  • Rozpoznawanie zdjęć posiłków
  • Skanowanie kodów kreskowych i etykiet wartości odżywczych
  • Twoje własne produkty i posiłki, zapisane do ponownego użycia
  • Codzienne pierścienie dla kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu
Ekran Dzisiaj w Progress+ z pierścieniami kalorii i makro oraz listą posiłków

Waga, sen i biegi. W jednym miejscu.

Trzymaj najważniejsze liczby obok treningu. Zobacz trend w czasie zamiast reagować na jeden dzień.

  • Waga z 30-dniowym trendem
  • Czas trwania i jakość snu
  • Dziennik biegów
  • Codzienny szacunek energii, gdy zbierze się wystarczająco dużo danych
Ekran Ciało w Progress+ z wagą, snem i biegami

Trener, który zna twoje wpisy.

Hero to trener AI w Progress+. Zapytaj, co zjeść do końca dnia albo jak poszedł tydzień, i dopracujcie plan razem. Pamięta, co mu o sobie powiesz.

  • Rozmowy, które mogą uwzględniać zapisane posiłki i treningi
  • Pamięć, którą możesz odczytać i edytować
  • Odpowiedzi w Twoim języku
Ekran Hero w Progress+ z rozmowami i pamięcią

Gotowe w kilka minut.

Bez arkuszy. Bez maratonu konfiguracji.

  1. Pobierz Progress+Pobierz aplikację na iPhone i zaloguj się przez Google.
  2. Skonfiguruj planWprowadź aktualne ciężary oraz cele kalorii i białka.
  3. Trenuj i zapisujZapisuj serie i posiłki. Progress+ ustala kolejne ciężary i pilnuje liczb.

Zaczynaj

Pytania? Odpowiedzi.

Kiedy mogę ją pobrać?

Progress+ wkrótce trafi do App Store. Ta strona od razu do niej odsyła, gdy tylko będzie dostępna.

Na jakich urządzeniach działa?

Progress+ to aplikacja na iPhone.

Jakie języki są dostępne?

Aplikacja i ta strona są dostępne w 20 językach.

Gdzie są przechowywane moje dane?

Twoje konto i dane aplikacji są przechowywane na serwerze w Niemczech (UE). Zdjęcia są przechowywane w Cloudflare R2.

Czy AI widzi moje dane?

Aby odpowiedzieć, Hero używa danych treningowych i żywieniowych oraz przesyła je do OpenAI do przetworzenia. Nie są wykorzystywane do niczego innego.

Jak usunąć konto?

Wyślij e-mail na [email protected] z adresu, którego używasz do logowania. Usuniemy Twoje konto i wszystkie dane.