Progress+Elke set telt.
Jouw programma, jouw eten, jouw lichaam. Eén app.
Log het. Til meer.
Log je sets en krijg de volgende gewichten. Houd je eten bij. Vraag Hero.
Twaalf weken. Altijd het juiste gewicht.
Drie trainingen per week gedurende twaalf weken. Registreer je sets en de gewichten voor de volgende sessie worden bepaald op basis van hoe je echt presteerde.
- 12 weken, elke week training A, B en C
- Gewichten en herhalingen worden na elke sessie automatisch bijgewerkt
- Warming-upsets worden voor je uitgerekend
- Een voortgangsbalk die laat zien hoeveel trainingen je hebt gedaan
Log een maaltijd in seconden.
Maak een foto, scan een barcode of scan een voedingslabel. Calorieën en macro's worden berekend en aan je dag toegevoegd.
- Herkenning van maaltijdfoto's
- Scannen van barcodes en voedingslabels
- Je eigen voedingsmiddelen en maaltijden, opgeslagen voor hergebruik
- Dagelijkse ringen voor calorieën, eiwitten, koolhydraten en vet
Gewicht, slaap en hardlopen. Op één plek.
Houd de cijfers die ertoe doen naast je training bij. Zie de trend over tijd in plaats van te reageren op één dag.
- Gewicht met een trend van 30 dagen
- Slaapduur en -kwaliteit
- Hardlooplog
- Een dagelijkse energie-inschatting zodra je genoeg gegevens hebt
Een coach die je logs kent.
Hero is de AI-coach in Progress+. Vraag wat je de rest van de dag moet eten of hoe een week is gegaan, en stem samen je plan bij. Hero onthoudt wat je over jezelf vertelt.
- Chats die je geregistreerde maaltijden en trainingen kunnen bekijken
- Een geheugen dat je kunt lezen en bewerken
- Antwoorden in je eigen taal
Binnen enkele minuten aan de slag.
Geen spreadsheets. Geen opstartmarathon.
- Download Progress+Download de app voor iPhone en log in met Google.
- Stel je programma inVoer je huidige lifts en je calorie- en eiwitdoelen in.
- Train en registreerRegistreer sets en maaltijden. Progress+ stelt je volgende gewichten in en houdt de cijfers bij.
Vragen? Antwoorden.
Wanneer kan ik het downloaden?
Progress+ komt binnenkort in de App Store. Deze pagina linkt ernaartoe zodra de app live is.
Op welke apparaten werkt het?
Progress+ is een iPhone-app.
Welke talen zijn beschikbaar?
De app en deze website zijn beschikbaar in 20 talen.
Waar worden mijn gegevens opgeslagen?
Je account en appgegevens worden opgeslagen op een server in Duitsland (EU). Foto's worden opgeslagen in Cloudflare R2.
Ziet de AI mijn gegevens?
Om je te antwoorden gebruikt Hero je trainings- en voedingsgegevens en stuurt die naar OpenAI voor verwerking. Ze worden nergens anders voor gebruikt.
Hoe verwijder ik mijn account?
Stuur een e-mail naar [email protected] vanaf het adres waarmee je inlogt. We verwijderen je account en al je gegevens.