Progress+Setiap set berarti.
Programmu, makananmu, tubuhmu. Satu app.
Catat. Angkat lebih banyak.
Catat set-mu dan dapatkan beban berikutnya. Lacak makananmu. Tanya Hero.
Dua belas minggu. Selalu beban yang tepat.
Tiga latihan seminggu selama dua belas minggu. Catat set-mu dan beban sesi berikutnya diatur dari performa aslimu.
- 12 minggu, latihan A, B, dan C setiap minggu
- Beban dan repetisi diperbarui otomatis setelah tiap sesi
- Set pemanasan dihitung untukmu
- Progress bar yang menunjukkan berapa banyak latihan yang sudah selesai
Catat makan dalam hitungan detik.
Ambil foto, pindai barcode, atau pindai label nutrisi. Kalori dan makro dihitung dan ditambahkan ke harianmu.
- Pengenalan foto makanan
- Pemindaian barcode dan label nutrisi
- Makanan dan hidangan milikmu sendiri, disimpan untuk dipakai lagi
- Ring harian untuk kalori, protein, karbohidrat, dan lemak
Berat, tidur, dan lari. Di satu tempat.
Simpan angka yang penting di samping latihanmu. Lihat tren dari waktu ke waktu, bukan bereaksi pada satu hari saja.
- Berat badan dengan tren 30 hari
- Durasi dan kualitas tidur
- Log lari
- Perkiraan energi harian setelah datamu cukup
Pelatih yang tahu catatanmu.
Hero adalah pelatih AI di dalam Progress+. Tanya apa yang sebaiknya dimakan untuk sisa hari ini atau bagaimana hasil minggu ini, lalu sesuaikan rencanamu bersama. Hero ingat apa yang kamu ceritakan tentang dirimu.
- Obrolan yang bisa melihat makanan dan latihan yang kamu catat
- Memori yang bisa kamu baca dan edit
- Jawaban dalam bahasamu
Siap dipakai dalam hitungan menit.
Tanpa spreadsheet. Tanpa maraton pengaturan.
- Unduh Progress+Dapatkan aplikasinya untuk iPhone dan masuk dengan Google.
- Atur programmuMasukkan angkatan terkinimu serta target kalori dan proteinmu.
- Latih dan catatCatat set dan makanan. Progress+ mengatur beban berikutnya dan menyimpan angkanya.
Pertanyaan? Jawaban.
Kapan saya bisa mengunduhnya?
Progress+ akan segera hadir di App Store. Halaman ini akan menautkannya begitu tersedia.
Perangkat apa yang didukung?
Progress+ adalah aplikasi iPhone.
Bahasa apa saja yang tersedia?
Aplikasi dan situs ini tersedia dalam 20 bahasa.
Di mana data saya disimpan?
Akun dan data aplikasi Anda disimpan di server di Jerman (EU). Foto disimpan di Cloudflare R2.
Apakah AI melihat data saya?
Untuk menjawab Anda, Hero menggunakan data latihan dan nutrisi Anda lalu mengirimkannya ke OpenAI untuk diproses. Data itu tidak digunakan untuk hal lain.
Bagaimana cara menghapus akun saya?
Email [email protected] dari alamat yang Anda gunakan untuk masuk. Kami akan menghapus akun Anda dan semua data Anda.