Progress+हर सेट मायने रखता है।
आपका कार्यक्रम, आपका खाना, आपका शरीर। एक ऐप.
लॉग करें। और ज़्यादा उठाएँ।
अपनी सेट दर्ज करें और अगला वज़न पाएं। अपना खाना ट्रैक करें। Hero से पूछें।
बारह हफ्ते। हमेशा सही वज़न।
हफ़्ते में तीन वर्कआउट, पूरे बारह हफ़्तों तक. अपने सेट लॉग करो और अगली सेशन के वज़न तुम्हारे असली प्रदर्शन के आधार पर तय हो जाते हैं.
- 12 हफ़्ते, हर हफ़्ते वर्कआउट A, B और C
- हर सेशन के बाद वज़न और रेप्स अपने-आप अपडेट होते हैं
- वार्म-अप सेट्स तुम्हारे लिए निकाल दिए जाते हैं
- एक प्रोग्रेस बार जो दिखाता है कि कितने वर्कआउट पूरे हुए
सेकंडों में भोजन लॉग करें।
फ़ोटो लो, बारकोड स्कैन करो या न्यूट्रिशन लेबल स्कैन करो. कैलोरी और मैक्रोज़ निकाले जाते हैं और तुम्हारे दिन में जोड़ दिए जाते हैं.
- भोजन फ़ोटो पहचान
- बारकोड और न्यूट्रिशन लेबल स्कैनिंग
- तुम्हारे अपने फ़ूड और भोजन, दोबारा इस्तेमाल के लिए सेव किए गए
- कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फैट के लिए दैनिक रिंग्स
वज़न, नींद और दौड़। एक ही जगह।
जो आँकड़े ज़रूरी हैं उन्हें अपनी ट्रेनिंग के पास रखो. एक दिन पर प्रतिक्रिया देने के बजाय समय के साथ ट्रेंड देखो.
- 30-दिन का वज़न ट्रेंड
- नींद की अवधि और गुणवत्ता
- रन लॉग
- काफी डेटा मिलने के बाद दैनिक ऊर्जा अनुमान
ऐसा कोच जो आपके लॉग जानता है।
Hero Progress+ के अंदर मौजूद AI कोच है. दिन के बाकी हिस्से में क्या खाना है या हफ़्ता कैसा रहा, पूछो और अपनी योजना साथ में ठीक करो. यह याद रखता है कि तुमने अपने बारे में क्या बताया है.
- ऐसी चैट जो तुम्हारे लॉग किए हुए भोजन और वर्कआउट देख सकती हैं
- ऐसी मेमोरी जिसे तुम पढ़ और संपादित कर सकते हो
- तुम्हारी भाषा में जवाब
मिनटों में शुरू करें।
कोई स्प्रेडशीट नहीं। कोई सेटअप मैराथन नहीं।
- Progress+ डाउनलोड करेंiPhone के लिए ऐप लें और Google से साइन इन करें।
- अपना कार्यक्रम सेट करेंअपने मौजूदा लिफ्ट्स और कैलोरी व प्रोटीन लक्ष्य दर्ज करें।
- ट्रेन करें और लॉग करेंसेट और भोजन लॉग करें। Progress+ आपके अगले लोड सेट करता है और आंकड़े संभालता है।
सवाल? जवाब।
इसे मैं कब डाउनलोड कर सकता हूँ?
Progress+ जल्द ही App Store पर आ रहा है। लाइव होते ही यह पेज वहाँ लिंक करेगा।
यह किन डिवाइसों पर काम करता है?
Progress+ एक iPhone ऐप है।
कौन-कौन सी भाषाएँ उपलब्ध हैं?
ऐप और यह वेबसाइट 20 भाषाओं में उपलब्ध हैं।
मेरा डेटा कहाँ संग्रहीत होता है?
आपका खाता और ऐप डेटा Germany (EU) के सर्वर पर संग्रहीत होते हैं। फ़ोटो Cloudflare R2 में संग्रहीत होती हैं।
क्या AI मेरा डेटा देखता है?
आपको जवाब देने के लिए, Hero आपके ट्रेनिंग और न्यूट्रिशन डेटा का उपयोग करता है और उसे प्रोसेसिंग के लिए OpenAI को भेजता है। इसका किसी और काम में उपयोग नहीं होता।
मैं अपना खाता कैसे हटाऊँ?
आप जिस पते से साइन इन करते हैं, उससे [email protected] पर ईमेल करें। हम आपका खाता और आपका सारा डेटा हटा देते हैं।