Progress+Commencer

Chaque série compte.

Ton programme, ton alimentation, ton corps. Une seule app.

Bientôt sur l’App Store
Écran Aujourd'hui de Progress+ avec des anneaux de calories et de macros et une liste de repas
Écran d'entraînement Progress+ avec douze semaines et une barre de progression
Écran Corps de Progress+ avec le poids, le sommeil et les courses

Note. Soulève plus.

Note tes séries et obtiens les charges suivantes. Suis ton alimentation. Demande à Hero.

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Douze semaines. Toujours la bonne charge.

Trois séances par semaine pendant douze semaines. Enregistre tes séries et les charges de la séance suivante se basent sur tes performances réelles.

  • 12 semaines, séances A, B et C chaque semaine
  • Les charges et les répétitions se mettent à jour automatiquement après chaque séance
  • Les séries d'échauffement calculées pour toi
  • Une barre de progression qui montre combien de séances sont terminées
Écran d'entraînement Progress+ avec douze semaines et une barre de progression

Note un repas en quelques secondes.

Prends une photo, scanne un code-barres ou une étiquette nutritionnelle. Les calories et les macros sont calculées et ajoutées à ta journée.

  • Reconnaissance des photos de repas
  • Scan des codes-barres et des étiquettes nutritionnelles
  • Tes propres aliments et repas, enregistrés pour être réutilisés
  • Des anneaux quotidiens pour les calories, les protéines, les glucides et les lipides
Écran Aujourd'hui de Progress+ avec des anneaux de calories et de macros et une liste de repas

Poids, sommeil et courses. Au même endroit.

Garde les chiffres qui comptent à côté de ton entraînement. Vois la tendance dans le temps au lieu de réagir à une seule journée.

  • Poids avec une tendance sur 30 jours
  • Durée et qualité du sommeil
  • Journal de course
  • Une estimation quotidienne de l'énergie une fois que tu as assez de données
Écran Corps de Progress+ avec le poids, le sommeil et les courses

Un coach qui connaît tes notes.

Hero est le coach IA intégré à Progress+. Demande quoi manger pour le reste de la journée ou comment s'est passée une semaine, et ajuste ton plan ensemble. Il se souvient de ce que tu lui dis sur toi.

  • Des discussions qui peuvent voir tes repas et entraînements enregistrés
  • Une mémoire que tu peux lire et modifier
  • Des réponses dans ta langue
Écran Hero de Progress+ avec des discussions et une mémoire

Prêt en quelques minutes.

Pas de tableurs. Pas de marathon de configuration.

  1. Télécharge Progress+Obtiens l’app pour iPhone et connecte-toi avec Google.
  2. Configure ton programmeSaisis tes charges actuelles ainsi que tes objectifs de calories et de protéines.
  3. Entraîne-toi et enregistreNote tes séries et tes repas. Progress+ définit tes prochaines charges et garde les chiffres.

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Des questions ? Des réponses.

Quand puis-je la télécharger ?

Progress+ arrive bientôt sur l’App Store. Cette page y renverra dès sa mise en ligne.

Sur quels appareils fonctionne-t-elle ?

Progress+ est une app iPhone.

Quelles langues sont disponibles ?

L’app et ce site sont disponibles en 20 langues.

Où mes données sont-elles stockées ?

Ton compte et les données de l’app sont stockés sur un serveur en Allemagne (UE). Les photos sont stockées dans Cloudflare R2.

L’IA voit-elle mes données ?

Pour te répondre, Hero utilise tes données d’entraînement et de nutrition et les envoie à OpenAI pour traitement. Elles ne sont pas utilisées à d’autres fins.

Comment supprimer mon compte ?

Écris à [email protected] depuis l’adresse avec laquelle tu te connectes. Nous supprimons ton compte et toutes tes données.