Progress+Jeder Satz zählt.
Dein Plan, dein Essen, dein Körper. Eine App.
Logge es. Hebe mehr.
Logge deine Sätze und erhalte die nächsten Gewichte. Verfolge dein Essen. Frag Hero.
Zwölf Wochen. Immer das richtige Gewicht.
Drei Workouts pro Woche für zwölf Wochen. Protokolliere deine Sätze, und die Belastung für die nächste Einheit wird aus deiner tatsächlichen Leistung berechnet.
- 12 Wochen, jede Woche die Workouts A, B und C
- Gewichte und Wiederholungen werden nach jeder Einheit automatisch aktualisiert
- Aufwärmsätze werden für dich berechnet
- Ein Fortschrittsbalken zeigt, wie viele Workouts erledigt sind
Mahlzeiten in Sekunden loggen.
Mach ein Foto, scanne einen Barcode oder ein Nährwertetikett. Kalorien und Makros werden berechnet und zu deinem Tag hinzugefügt.
- Erkennung von Mahlzeitenfotos
- Scannen von Barcodes und Nährwertetiketten
- Eigene Lebensmittel und Mahlzeiten, zum Wiederverwenden gespeichert
- Tägliche Ringe für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett
Gewicht, Schlaf und Läufe. Alles an einem Ort.
Halte die wichtigen Werte direkt neben deinem Training fest. Sieh den Trend über die Zeit, statt nur auf einen einzelnen Tag zu reagieren.
- Gewicht mit einem 30-Tage-Trend
- Schlafdauer und -qualität
- Laufprotokoll
- Eine tägliche Energie-Schätzung, sobald genug Daten vorliegen
Ein Coach, der deine Logs kennt.
Hero ist der KI-Coach in Progress+. Frag, was du für den Rest des Tages essen sollst oder wie eine Woche gelaufen ist, und passe deinen Plan gemeinsam an. Er merkt sich, was du ihm über dich erzählst.
- Chats, die deine protokollierten Mahlzeiten und Workouts ansehen können
- Ein Speicher, den du lesen und bearbeiten kannst
- Antworten in deiner Sprache
In Minuten startklar.
Keine Tabellen. Kein Setup-Marathon.
- Progress+ ladenLade die iPhone-App herunter und melde dich mit Google an.
- Dein Programm einrichtenGib deine aktuellen Lifts sowie deine Kalorien- und Proteinziele ein.
- Trainieren und protokollierenProtokolliere Sätze und Mahlzeiten. Progress+ setzt deine nächsten Gewichte und behält die Zahlen im Blick.
Fragen? Antworten.
Wann kann ich sie herunterladen?
Progress+ kommt bald in den App Store. Diese Seite verlinkt darauf, sobald sie live ist.
Auf welchen Geräten funktioniert sie?
Progress+ ist eine iPhone-App.
Welche Sprachen sind verfügbar?
Die App und diese Website sind in 20 Sprachen verfügbar.
Wo werden meine Daten gespeichert?
Dein Konto und deine App-Daten werden auf einem Server in Deutschland (EU) gespeichert. Fotos werden in Cloudflare R2 gespeichert.
Sieht die KI meine Daten?
Um dir zu antworten, nutzt Hero deine Trainings- und Ernährungsdaten und sendet sie zur Verarbeitung an OpenAI. Für nichts anderes werden sie verwendet.
Wie lösche ich mein Konto?
Schreib eine E-Mail an [email protected] von der Adresse aus, mit der du dich anmeldest. Wir löschen dein Konto und alle deine Daten.